15 सिद्ध नामों की खोज करें हीलिंग हाउसप्लांट्स जो आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और उन्हें घर के अंदर रखना शुरू करें।
इनडोर पौधे हैं जो न केवल अच्छे दिखते हैं बल्कि स्वस्थ जीवन को भी बढ़ावा देते हैं। इन हीलिंग हाउसप्लांट आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं कई मायनों में- अच्छे मूड को बढ़ावा देना, तनाव का स्तर कम करना और नींद की गुणवत्ता में सुधार करना इसके कुछ फायदे हैं!
वास्तु पौधों में सामंजस्य और सौभाग्य होता है
हीलिंग हाउसप्लांट
1. एलो वेरा
वानस्पतिक नाम: मुसब्बर barbadensis
घृतकुमारी इनडोर वायु को साफ रखने में मदद करता है और जलन और मामूली चकत्ते का भी इलाज करता है, इसके विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों के लिए धन्यवाद। अधिक सिद्ध एलोवेरा के लाभ यहां पढ़ें।
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यहां आपको एलोवेरा उगाने के बारे में जानना होगा
2. तुलसी
वानस्पतिक नाम: Ocimum basilicum
तुलसी विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट की एक श्रृंखला के साथ भरी हुई है। यह कम करने में मदद करता है ऑक्सीडेटिव तनाव और कार्सिनोजेन प्रेरित ट्यूमर को रोकता है। आपके बढ़ने के लिए कुछ बेहतरीन तुलसी किस्में यहाँ हैं।
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यहां तुलसी उगाने के बारे में हमारा लेख देखें
3. स्पाइडर प्लांट
वानस्पतिक नाम: क्लोरोफाइटम कोमसम
स्पाइडर प्लांट नासा क्लीन एयर स्टडी में सूचीबद्ध हैं। और एक अध्ययन के अनुसार, इस इनडोर प्लांट ने 24 घंटे में सील किए गए Plexiglas चैम्बर से 95 प्रतिशत विषाक्त यौगिकों को निकाल दिया।
कुछ और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध मकड़ी के पौधे के लाभ यहां दिए गए हैं।
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यहाँ आपको मकड़ी के बढ़ते पौधों के बारे में जानना होगा
4. लैवेंडर
वानस्पतिक नाम: लवंडूला
लैवेंडर पौधे एक शांत, कोमल और सुखद सुगंध के लिए बेशकीमती हैं। यह जड़ी बूटी तनाव से राहत देने वाले मानसिक लाभों के लिए प्रशंसित है। यदि आपको दक्षिण-पूर्व की खिड़की मिली है, तो आप इसे घर के अंदर रख सकते हैं।
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यहाँ बढ़ते लैवेंडर पर हमारे लेख को देखें
5. अंग्रेजी आइवी
वानस्पतिक नाम: हेडेरा हेलिक्स
अंग्रेजी आइवी को हाउसप्लांट के रूप में विकसित करने से आपको कई तरह से फायदा होगा। जूलॉजी विभाग, सेंट जोसेफ कॉलेज, दार्जिलिंग के एक अध्ययन के अनुसार, यह पाया गया है कि हेड़ा हेलिक्स में एंटीऑक्सिडेंट, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीएलर्जिक प्रभाव होते हैं। एक शोध ने साबित किया कि यह कम कर सकता है ढालना घरों में समस्या।
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यहां आपको अंग्रेजी आईवी बढ़ने पर सभी जानकारी की आवश्यकता है
6. क्या पाम हैं
वानस्पतिक नाम: डिप्सिस ल्यूटेसेंस
एरेका पाम में कई हाउसप्लंट्स के बीच सबसे अधिक वाष्पोत्सर्जन की दर होती है, जिससे हवा नम हो जाती है जो अस्थमा, साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस और शुष्क, झुर्रीदार त्वचा को रोकती है। अरेका ताड़ के लाभों के बारे में अधिक पढ़ने के लिए, यहां क्लिक करें!
मजेदार तथ्य: एक स्वस्थ 5-6 फीट लंबा पौधा हवा में हर 24 घंटे में 1 चौथाई (946.35 मिली) जल वाष्प छोड़ सकता है।
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यहां अरेका प्लाम उगाने के बारे में हमारा लेख देखें
7. स्नेक प्लांट
वानस्पतिक नाम: संसेविया ट्रिफ़सिआटा
यह महान ऑक्सीजन उत्पादक हाउसप्लांट इनडोर हवा से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकता है और हवाई एलर्जी के बाधाओं को भी कम कर सकता है। सांप के पौधे के और भी लाभ यहां पढ़ें।
स्नेक प्लांट घर के अंदर उगाना चाहते हैं? सभी जानकारियों के लिए यहां क्लिक करें
8. मेंहदी
वानस्पतिक नाम: साल्विया रोजमरीनस
इस जड़ी बूटी का उपयोग सदियों से लोक चिकित्सा में स्मृति और एकाग्रता में सुधार के लिए किया जाता है। इसके लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए, यहां क्लिक करें!
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यहां रोजमेरी के बढ़ने के बारे में आपको सब कुछ जानना होगा
9. शांति लिली
वानस्पतिक नाम: स्पीतिफिलम वालिसि
शुद्ध हवा के अलावा, यह सुंदर पौधा भी एसीटोन वाष्प को अवशोषित करता है जो आमतौर पर घर के पेंट में पाए जाते हैं, जिससे निम्न रक्तचाप और सिरदर्द की संभावना समाप्त हो जाती है।
यहाँ कुछ भयानक शांति लिली लाभों के बारे में और पढ़ें।
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पीस लिली के यहाँ बढ़ने के बारे में हमारे लेख को देखें
10. बोस्टन फर्न
वानस्पतिक नाम: नेफ्रोलिसिस एक्साल्टाटा
यह सबसे अच्छा वायु-शुद्ध करने वाले पौधों में से एक है जिसे आप विकसित कर सकते हैं। बोस्टन फ़र्न को एक प्राकृतिक ह्यूमिडिफायर भी कहा जाता है और यह शुष्क त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
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मिट्टी को नम रखें और पौधे को उज्ज्वल अप्रत्यक्ष धूप में रखें।
11. आम पर्सलेन
वानस्पतिक नाम: पोर्टुलाका ओलेरासिया
अक्सर एक खरपतवार के रूप में इलाज किया जाता है, आप इस खाद्य पौधे को घर के अंदर विकसित कर सकते हैं क्योंकि यह ओमेगा -3 फैटी एसिड, एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है, और विटामिन ए और सी का एक समृद्ध स्रोत है और अधिक खाद्य मातम देखें।
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यहां आपको बढ़ते हुए पर्सलेन के बारे में जानना होगा
12. पोथोस
वानस्पतिक नाम: एपिप्रेमनम ऑरियम
एशियन पैसिफिक जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, पोथोस स्मृति को मजबूत करने और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है।
इस एयर-प्यूरिफाइंग प्लांट के कई अन्य फायदे भी हैं, जिन्हें आपको यहां देखना चाहिए।
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यहाँ बढ़ते गड्ढों पर हमारे लेख की जाँच करें
13. कैमोमाइल
वानस्पतिक नाम: मैट्रिकारिया रिकुटिता
घर पर बढ़ती कैमोमाइल आपको चाय बनाने के लिए इसके पत्तों और फूलों की एक अंतहीन आपूर्ति देगी, जिसमें शांत प्रभाव पड़ता है और यह चिंता को कम करने में मदद करता है और बेहतर नींद को प्रेरित करता है।
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यहाँ आपको बढ़ते कैमोमाइल के बारे में जानना होगा
14. जरबेरा डेज़ी
वानस्पतिक नाम: जरबेरा जेम्ससन
घर के अंदर हवा से फॉर्मलाडेहाइड की सफाई करते समय, फूलों के पौधे को घर के अंदर रखने से बेहतर क्या हो सकता है जो बेहतर नींद के लिए कमरे में ऑक्सीजन बढ़ाने में मदद करता है?
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यहाँ बढ़ते गेरबेरा डेज़ी पर हमारे लेख की जाँच करें
15. स्टोनक्रॉप
वानस्पतिक नाम: पालकी
सभी सेडम प्रजातियां खाद्य हैं, लेकिन पीले फूलों वाले को कच्चा नहीं खाना चाहिए। इन पौधों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-नोसिसेप्टिव गुण होते हैं और यह अल्कलॉइड, टैनिन और सियानोजेनिक यौगिकों में भी समृद्ध है। इसके पत्तों के रस का उपयोग करने से गैस्ट्रिक और सूजन संबंधी विकारों को खत्म करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यहां अधिक खाद्य रसीदें देखें।
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यहां आपको सेडम के बढ़ने के बारे में जानना होगा
हीलिंग हाउसप्लांट्स बोनस-आयरिश मॉस
वानस्पतिक नाम: चॉन्ड्रस क्रिस्पस
आयरिश काई एक काई नहीं बल्कि समुद्री शैवाल है, और आप इसे घर के अंदर भी विकसित कर सकते हैं। यह एक पावर फूड है जो पोटेशियम, कैल्शियम, सल्फर, विटामिन ए, ई, एफ और के से भरपूर होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण भी होते हैं। यह एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की बीमारियों को ठीक करता है।
